Clase de fitness

MediFitness îți oferă clase de: TRX, CIRCUIT, PILATES, STEP, TBO

Perfecte pentru zilele în care vrei să-ți depășești limitele!

Obține acces la toate clasele tale preferate de fitness direct din aplicația MediFitness!

TRX este un antrenament cu greutatea corpului care dezvoltă forța, echilibrul și flexibilitatea folosind curele suspendate.

Detalii

CIRCUIT

Circuitul este un antrenament dinamic ce combină exerciții de forță și cardio, lucrând toate grupele musculare într-un ritm alert.

Detalii

PILATES

Pilates este un antrenament blând, dar eficient, care îmbunătățește flexibilitatea, tonifiază mușchii și crește echilibrul și postura.

Detalii

STEP

Step este un antrenament cardio plin de energie, care îmbină coregrafii simple cu exerciții ritmice, ajutându-te să arzi calorii și să îți îmbunătățești sănătatea inimii.

Detalii

TBO

Circuitul este un antrenament dinamic ce combină exerciții de forță și cardio, lucrând toate grupele musculare într-un ritm alert.

Detalii

STRETCHING

Stretching-ul este un antrenament blând, dar esențial, conceput pentru a îmbunătăți flexibilitatea, mobilitatea și relaxarea musculară.

Detalii