prezentare medifitness

Medi Fitness este aplicația completă de fitness .

MediFitness îți creează un protocol de antrenament personalizat pentru un an, indiferent dacă obiectivul tău este slăbirea, tonifierea sau creșterea musculară. Fie că te antrenezi acasă sau la sală, oferim sesiuni de o oră, concepute special pentru a-ți atinge obiectivele.

Poze aplicatie

- 0.1 MediFitness îți oferă 72 de rețete de gătit: fiecare cu mod de preparare detaliat, listă completă de cumpărături și valori nutriționale precise. Aceste rețete sunt ideale pentru o alimentație sănătoasă, fie pentru slăbire, tonifiere, sau creșterea masei musculare. Fiecare rețetă poate fi adăugată direct în jurnalul de calorii al aplicației MediFitness, permițând monitorizarea aportului zilnic de macronutrienți și micronutrienți.

Planificarea meselor cu MediFitness este simplă și eficientă, asigurând o alimentație echilibrată care susține antrenamentele de acasă sau de la sală. Fie că îți dorești pierderea în greutate, tonifierea sau creșterea masei musculare, MediFitness îți oferă toate resursele pentru a obține un stil de viață activ și sănătos. Aplicația combină nutriția optimizată cu antrenamentele personalizate pentru a atinge obiectivele de fitness rapid și eficient
 

  - 0.2 O bibliotecă de 415 exerciții de fitness: acoperind toate obiectivele — slăbire, tonifiere, creștere musculară și îmbunătățirea flexibilității. Fiecare exercițiu include timer, sunet și instrucțiuni precise pentru o execuție corectă. Cu MediFitness, poți crea antrenamente personalizate acasă sau la sală, alegând exercițiile potrivite pentru nevoile tale.

Biblioteca de exerciții din MediFitness permite antrenamente variate și eficiente, adaptate oricărui nivel de fitness. Alege MediFitness pentru a-ți personaliza sesiunile și pentru a obține rezultate reale în călătoria ta spre un stil de viață activ și sănătos.

- 0.3 Planuri de antrenament personalizate cu MediFitness: Beneficiezi de planuri de antrenament video de o oră, adaptate obiectivelor tale de fitness, pe parcursul unui an întreg. Antrenamentele sunt personalizate pentru slăbire, tonifiere sau creșterea masei musculare, fie că te antrenezi acasă, fie la sală. Fiecare sesiune include pauze bine structurate, demonstrații detaliate și instrucțiuni clare pentru execuție corectă, pentru a maximiza rezultatele și a-ți atinge obiectivele de sănătate și fitness. MediFitness oferă flexibilitate și suport continuu pentru antrenamente personalizate, adaptate nevoilor tale și stilului tău de viață activ

- 0.4 Tabel de măsurători corporale cu MediFitness: Monitorizează-ți progresul în fitness cu un tabel de măsurători corporale detaliat, care include talie, piept, brațe, coapse și șolduri. Urmărește schimbările pozitive ale corpului în timp, fie că obiectivul tău este slăbirea, tonifierea sau creșterea masei musculare.

MediFitness îți oferă un instrument esențial pentru a urmări evoluția, fie că te antrenezi acasă sau la sală, susținând un stil de viață sănătos și activ.

- 0.5 Antrenamente de acasă cu MediFitness: Antrenează-te în confortul casei tale cu programe de fitness personalizate, adaptate obiectivelor tale — fie că îți dorești slăbire, tonifiere sau creșterea masei musculare. MediFitness îți oferă antrenamente eficiente de acasă, potrivite pentru toate nivelurile de experiență, cu instrucțiuni video detaliate și timer inclus, astfel încât să îți atingi obiectivele fără să ai nevoie de echipament complexe. Iti creiam un antrenamet de o ora pentru un an.

Cu MediFitness, îți creezi propriile antrenamente, bazându-te pe cele 415 exerciții disponibile în biblioteca aplicației, pentru a-ți construi un stil de viață activ și sănătos. MediFitness îți oferă flexibilitate, motivație și rezultate reale, indiferent dacă ești începător sau avansat.

- 0.6 Programe de recuperare cu MediFitness: Descoperă exerciții special concepute pentru recuperare posturală și ameliorarea problemelor comune, cum ar fi cifoza, lordoza, scolioza și sindromul de tunel carpian. MediFitness oferă programe de recuperare personalizate, menite să îmbunătățească postura, să reducă durerile și să crească mobilitatea, fiind ideale pentru cei care se confruntă cu probleme cauzate de un stil de viață sedentar.

Aceste exerciții de recuperare sunt adaptate fiecărei nevoi specifice, fie că le practici acasă sau la sală, contribuind la o stare generală de bine și la prevenirea durerilor de spate, umeri și articulații. MediFitness te sprijină în îmbunătățirea calității vieții prin programe de recuperare.

- 0.7 Clase de fitness MediFitness: Participă la clase de fitness diverse, precum TBO, Pilates, Step, TRX, Stretching și Circuit, pentru a adăuga motivație și varietate rutinei tale de antrenament. Fiecare clasă este concepută să îți ofere un antrenament complet, lucrând întregul corp, fie că urmărești să îți îmbunătățești forța, flexibilitatea sau să arzi calorii.

Cu MediFitness, ai acces la o gamă completă de clase de fitness, fie că te antrenezi acasă sau la sală. Clasele de TBO și Circuit îți cresc rezistența și capacitatea cardiovasculară, TRX și Pilates îți întăresc musculatura profundă, iar Stretching și Step contribuie la flexibilitate, coordonare și tonifiere. Indiferent de nivelul tău de experiență, aceste clase sunt perfecte pentru un stil de viață activ, sănătos.

- 0.8 Antrenamente la sală cu MediFitness: Planuri personalizate de antrenament pentru sesiunile de la sală, concepute să maximizeze utilizarea echipamentelor disponibile pentru rezultate eficiente. MediFitness oferă antrenamente personalizate pentru sală, adaptate obiectivelor tale — fie că dorești slăbire, tonifiere, creșterea masei musculare sau îmbunătățirea forței.

Fiecare plan de antrenament la sală include exerciții detaliate, seturi și repetări, pentru a te ajuta să valorifici la maximum fiecare echipament și să îți atingi obiectivele de fitness. MediFitness este partenerul tău pentru un stil de viață activ și sănătos, oferind suport pentru antrenamente eficiente la sala de forță, adaptate nivelului tău de experiență

- 0.9 Suport personalizat și jurnal de activitate cu MediFitness: Monitorizează progresul tău de fitness cu ajutorul jurnalului de activitate din aplicația MediFitness. Notează provocările întâlnite, urmărește-ți progresul și primește sfaturi personalizate de la antrenori personali certificați pentru a obține rezultate maxime în slăbire, tonifiere sau creșterea masei musculare.

MediFitness îți oferă suport continuu și strategii adaptate nevoilor tale, indiferent dacă te antrenezi acasă sau la sală. Prin intermediul jurnalului de activitate, poți urmări toate detaliile despre antrenamentele tale și ajusta programul de fitness pentru a-ți optimiza performanțele. Cu MediFitness, ai parte de îndrumare profesionistă pentru a depăși limitele și pentru a-ți atinge obiectivele într-un mod eficient, sănătos și sustenabil.

- 0.10 Suport personalizat și jurnal de activitate cu MediFitness: Monitorizează progresul tău de fitness cu ajutorul jurnalului de activitate din aplicația MediFitness. Notează provocările întâlnite, urmărește-ți progresul și primește sfaturi personalizate de la antrenori personali certificați pentru a obține rezultate maxime în slăbire, tonifiere sau creșterea masei musculare.

MediFitness îți oferă suport continuu și strategii adaptate nevoilor tale, indiferent dacă te antrenezi acasă sau la sală. Prin intermediul jurnalului de activitate, poți urmări toate detaliile despre antrenamentele tale și ajusta programul de fitness pentru a-ți optimiza performanțele. Cu MediFitness, ai parte de îndrumare profesionistă pentru a depăși limitele și pentru a-ți atinge obiectivele într-un mod eficient, sănătos și sustenabil.

- 0.11 Calculator de calorii & Monitorizator de hidratare cu MediFitness: Monitorizează cu ușurință aportul zilnic de calorii și aportul de apă pentru a te menține hidratat și sănătos. Cu ajutorul funcției de calculator de calorii din aplicația MediFitness, poți să urmărești aportul de macronutrienți și micronutrienți, asigurând o alimentație echilibrată pentru a atinge obiectivele de fitness — fie că este vorba de slăbire, tonifiere sau creșterea masei musculare.

Funcția de monitorizare a hidratării te ajută să înregistrezi consumul zilnic de apă, menținându-ți organismul hidratat și susținând metabolismul. MediFitness este partenerul tău pentru un stil de viață activ și sănătos, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a optimiza atât nutriția, cât și hidratarea, pentru rezultate maxime în fitness.

Abonare accesibilă pentru un stil de viață activ