TBO (Total Body Workout), disponibil prin MediFitness, este un antrenament intens și complet care combină forța și cardio pentru a lucra întregul corp. Acest antrenament stimulează metabolismul, contribuie la creșterea masei musculare și la arderea caloriilor, fiind ideal pentru îmbunătățirea condiției fizice și tonifierea corpului.

Antrenamentele TBO din aplicația MediFitness sunt adaptate pentru toate nivelurile de fitness și pot fi efectuate acasă sau la sală, asigurând varietate și rezultate vizibile. MediFitness, aplicația de fitness completă din România, oferă TBO pentru cei care doresc o combinație eficientă de forță, cardio și rezistență pentru un stil de viață sănătos și activ.