STRETCHING-UL, disponibil prin aplicația MediFitness, este un antrenament esențial pentru îmbunătățirea flexibilității, mobilității și relaxării musculare. Aceste exerciții întind mușchii, cresc amplitudinea de mișcare a articulațiilor și reduc riscul de accidentări, fiind ideale pentru ameliorarea tensiunii acumulate și îmbunătățirea posturii.

MediFitness oferă programe de stretching personalizate, fie pentru acasă, fie pentru sală, pentru a îmbunătăți circulația, oxigenarea mușchilor și reducerea disconfortului articular. Cu MediFitness, vei beneficia de flexibilitate sporită, reducerea stresului și o recuperare eficientă, toate contribuind la un stil de viață sănătos și activ