STEP este un antrenament cardio energizant disponibil prin aplicația MediFitness, care combină coregrafii simple și exerciții ritmice pe o platformă reglabilă, ajutând la arderea caloriilor și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. Folosind stepper-ul în ritmul muzicii, Step contribuie la creșterea rezistenței fizice, tonifierea picioarelor și a feselor, precum și la îmbunătățirea coordonării și echilibrului.

Cu MediFitness, poți accesa antrenamente Step personalizate pentru acasă sau sală, pentru a menține un metabolism activ și un stil de viață sănătos. Antrenamentele Step sunt ideale pentru a combina exercițiile fizice cu distracția, contribuind la tonifierea musculară și o formă fizică armonioasă.